Guaraná em pó 50 gramas de energia

O QUE É GUARANÁ?
Bagas de guaraná O guaraná é um arbusto que cresce na Venezuela e no norte do Brasil. A planta do guaraná contém cafeína e por isso é estimulante. Como muitas outras plantas que contêm cafeína, é usado para fazer bebidas. Eles são especialmente populares no Brasil, onde normalmente também são produzidos.

HISTÓRIA
O nome guaraná vem da tribo Guarani que vive no Brasil. Guaraná desempenha um papel muito importante em sua cultura; Acredita-se que esta erva tenha poderes mágicos, cura problemas intestinais e é uma forma de recuperar as forças. Esta tribo também conhece o mito do "Menino Divino" que foi morto por uma serpente e de cujos olhos nasceu uma planta. Os botânicos acreditam que as plantas atuais, inclusive as encontradas em florestas densas, são frutos do cultivo nativo. O guaraná era cultivado pelos Maués, Andira e outras linhagens do 'baixo Amazonas'.
O nome botânico do guaraná, Paullinia cupana H.B.K species sorbilis (Mart.) Ducke, é derivado de C.F. Paullini, um botânico médico alemão que viveu no século 18.

VEGETAL
A planta Paullinia cupana dividiu folhas compostas, uma flor amarela, botões em forma de pêra e vagens de sementes de três células, cada uma contendo uma semente da cor da carne que se assemelha a uma pequena castanha da Índia. Depois de secos, são fáceis de remover. As sementes de Paullinia sorbilis são frequentemente confundidas com as de Paullinia cupana.
Guaraná, em sua forma mais útil como o conhecemos, é obtido da seguinte maneira. Depois de descascadas e lavadas, as sementes são torradas por seis horas. Em seguida, eles vão para um saco e são sacudidos até que a casca externa se solte e transformados em um pó fino. Isso geralmente é feito em uma argila com água e colocado em rolos ao sol ou seco em fogo baixo. Em seguida, tornam-se muito duros e apresentam uma cor castanha avermelhada. Os pedaços partem-se em pedaços irregulares, têm um leve odor e têm um sabor picante e amargo como o chocolate sem gordura. O pó é semelhante em cor ao cacau em pó; ele incha e se dissolve parcialmente na água.

PROPRIEDADES QUIMICAS
As principais substâncias encontradas no guaraná são: adenina, alantoína, alfa-copaeno, anetol, cafeína, carvacrol, cariofileno, catequinas, ácido catequotânico, colina, dimetilbenzeno, dimetilpropilfenol, estragol, glicose, guanina, hipoxantina, ácido limonideno, ácido proantínico , proteína, resina, ácido 2-hidroxibenzenocarboxílico, amido, sacarose, ácido tânico, taninos, teobromina, teofilina, timbonina e xantina.

EFEITOS
Existem muitos rumores e histórias sobre os efeitos do guaraná no corpo humano. Alguns são verdadeiros, mas a maioria são mitos. Por exemplo, não espere milagres médicos ao ingerir guaraná sob qualquer forma. Guaraná não é um medicamento, embora em alguns casos produza efeitos benéficos para um número limitado de condições médicas. Os alcalóides xantínicos (cafeína, teofilina, teobromina) contribuem significativamente para o efeito terapêutico do guaraná. Em estudos clínicos, a teofilina demonstrou estimular o coração e o sistema nervoso central, aumentar o estado de alerta e reduzir a fadiga. Ele também tem um forte efeito diurético e reduz a constrição das vias aéreas, o que o torna útil na asma. A teobromina tem efeitos semelhantes. Os muitos usos tradicionais do guaraná são mais bem explicados pela cafeína. Ajuda a queimar gordura e reduzir a fadiga, entre outras coisas. A diferença com a cafeína no café, chá, chocolate e cola é que a cafeína nessa forma é melhor e mais gradualmente absorvida pelo corpo.

USO MÉDICO
Por conter ácido tânico, o guaraná pode ser usado para formas leves de corrimento vaginal, diarréia etc., mas é mais frequentemente usado na Europa e na América para dores de cabeça, especialmente se for reumático. É um estimulante suave que é muito útil quando o cérebro está irritado ou deprimido por muito esforço mental, ou quando há fadiga ou exaustão devido ao calor. Tem a mesma composição da cafeína, teína e cocaína e, portanto, o mesmo efeito físico. Pode ser usado para dores de cabeça tensionais, desconforto menstrual ou exaustão seguida de distração.

VARIANTS
O guaraná está disponível em quatro formas:
- Guaraná em rama, guaraná torrado. Apenas as sementes torradas, pois são vendidas pelos agricultores amazônicos a atacadistas cooperados, à classe média local e à indústria.
- Guaraná no palito. Depois de torrada, a semente é moída em pó, misturada com água e às vezes colocada em um palito. Esses palitos são secos até ficarem duros.
- Pó de guaraná. O é a forma em que geralmente está disponível em lojas de varejo, como lojas inteligentes e lojas de saúde.
- A última forma é o xarope, que serve para fazer bebidas, mas isso só acontece industrialmente.

USAR
Guaraná em pó O pó pode ser misturado com água ou suco de frutas e um pouco de açúcar. Você também pode misturar guaraná em pó com água quente ou leite e adicionar um pouco de mel ou açúcar para uma boa bebida quente.
O xarope é usado na fabricação de refrigerantes especialmente populares no Brasil. Normalmente, é uma das coisas que os brasileiros sentem falta quando estão no exterior.
As varas eram usadas originalmente pelo povo da tribo Guarani, que ralava o guaraná com a língua afiada do pirarucu. Este grão foi então misturado com água e açúcar para formar uma bebida.
Há também energéticos de guaraná e gomas de mascar; ambos são promovidos como energizantes. Não se pode esperar muito disso; os efeitos são comparáveis ​​aos de uma xícara grande de café.
O guaraná também está amplamente disponível na forma de comprimido ou cápsula. Use-os na dosagem prescrita.

AVISOS
Teoricamente, é possível uma overdose de cafeína ou guaraná. A dose fatal é estimada em 10 gramas de cafeína / guaranina pura (tomada de uma vez!). As sementes de guaraná contêm no máximo 10% de cafeína, portanto, engolir pelo menos 100 gramas de sementes de guaraná de uma vez pode ser irritante. Para colocar tudo isso em perspectiva, uma xícara média de café contém 65-130 miligramas de cafeína; e alguns xaropes de guaraná muito fortes podem conter até 350 miligramas.
Pessoas com problemas cardíacos ou hipertensão não devem tomar guaraná (nem beber ou fumar café). Em caso de dúvida, consulte um médico.
Como acontece com todos os estimulantes, pode ocorrer habituação.

EFEITOS COLATERAIS
Pense no guaraná como cafeína porque tem mais ou menos os mesmos “efeitos colaterais”. Portanto, não é recomendado para pessoas com dores de cabeça crônicas ou nos casos em que não seja bom que a temperatura corporal aumente ou haja mais pressão no coração ou nas artérias.

COMBINAÇÕES
O guaraná é frequentemente combinado com cafeína, ou plantas ou frutas cafeinadas para aumentar seus efeitos. Estes incluem noz-moscada, erva-mate, chá preto, cardamomo, canela, noz-moscada, gengibre e pimenta preta. Guaraná e efedrina costumam ser misturados em partes iguais para ajudar na perda de peso. Ambos aumentam o efeito um do outro, de modo que a queima de gordura e a energia extra são combinadas.

SALVE 
Guarde o guaraná em local fresco e seco.

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